Aktivita 4 - Pozorování přírody

Pozorování přírody

Cíl: Rozvíjet schopnost všímavého pozorování přírodních jevů a vnímat propojení s okolím.

Popis: Účastníci stráví čas v přírodě a soustředí se na vnímání prostředí pomocí všech smyslů.

Krok 1:
Instruktor účastníky vybídne, aby si našli místo v přírodě a po dobu 15 minut tiše pozorovali své okolí.

Krok 2:
Po pozorování si zapíší, co viděli, slyšeli, cítili a co v nich toto pozorování vyvolalo.

Krok 3:
Ve skupině sdílejí své vjemy a dojmy z propojení s přírodou.

Otázky pro rozbor:
- Jaké pocity ve vás vyvolalo tiché pozorování přírody?
- Co jste si uvědomili o svém vztahu k přírodě?
- Jak byste mohli více začlenit kontakt s přírodou do svého života?