Vnitřní hlas

Cíl: Rozpoznat a posílit vnitřní hlas, který vede k autentickému jednání.

Popis: Meditativní a sebereflexivní cvičení, které pomáhá naladit se na vlastní intuici a vnitřní moudrost.

Krok 1:
Instruktor vede krátkou meditaci zaměřenou na dech a naslouchání vnitřnímu hlasu.

Krok 2:
Účastníci napíší krátký vzkaz sami sobě z perspektivy svého „moudrého já“.

Krok 3:
Dobrovolné sdílení – jaké rady nebo poznatky vzkaz obsahoval.

Otázky pro rozbor:
- Jaký byl váš vnitřní dialog během cvičení?
- Jak často nasloucháte svému vnitřnímu hlasu?
- Jak můžete tento návyk rozvíjet v běžném životě?

Last modified: Tuesday, 7 October 2025, 9:34 AM