Zrcadlo emocí

Cíl: Naučit se rozpoznávat a reflektovat vlastní emoce spojené s tématy udržitelnosti.

Popis: Aktivita umožňuje účastníkům bezpečně sdílet své pocity a pochopit jejich význam pro rozhodování.

Krok 1:
Účastníci si vybaví nedávnou situaci, která v nich vyvolala silné emoce v souvislosti s ekologickými nebo sociálními otázkami.

Krok 2:
Zapíší si, jaké emoce cítili, co je vyvolalo a jak reagovali.

Krok 3:
Diskutujte ve dvojicích nebo malých skupinách o tom, co se naučili o sobě a o svých hodnotách.

Otázky pro rozbor:
- Jaké emoce se ve vás nejčastěji objevují při diskusi o udržitelnosti?
- Co tyto emoce vypovídají o vašich hodnotách?
- Jak můžete s těmito emocemi pracovat, aby vás posilovaly, ne paralyzovaly?

Naposledy změněno: úterý, 7. října 2025, 09.30