držitelnost není jen o planetě 🌍, třídění odpadu nebo šetření zdrojů. Stejně důležité je myslet i na sebe a své psychické zdraví 🧠💚. Studium, práce i snaha „dělat věci správně“ můžou být náročné, a proto je v pořádku zpomalit, odpočinout si a říct si o pomoc. Péče o sebe není sobectví – je to základ, díky kterému můžeme dlouhodobě fungovat, učit se a měnit svět kolem sebe k lepšímu.
Buď udržitelný/á i k sobě. 🍀
